Yoga in Fortezza

Dal 6 6 al 29 6 2016

Di fronte al tramonto nella terrazza sopra il Bastione Santa Margherita, o di all'interno del fresco cortine del Mastio della Fortezza del Girifalco, il corso di yoga, tenuto da Gabriele Chi, è consigliato a persone di tutte le età.

Gabriele propone esercizi di allungamento muscolare in vari gradi di difficoltà.

Lo scopo è rilassare corpo e mente rigenerandole usando il respiro per migliorare il rapporto con se stessi in unione con il Tutto.

Gabriele è specializzato anche nell'insegnamento di yoga della risata: 'a volte rideremo con esercizi semplici ed efficaci'. 

Ogni lunedì e mercoledi dalle 18.30 alle 20.00 


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